Gezonde sandwich met roerei en gebakken spinazie
10 min4 pers.FusionEi
Bevat: ei, gluten
Volledig recept op Allerhande →Ingrediënten (4 pers.)
Groente & fruit
- verse spinazie200 g
Zuivel & eieren
- witte scharreleieren8 stuk
Bakkerij
- sneetjes volkorenbrood8 stuk
Voorraad
- milde olijfolie3 el
Bereiding
- 1.Rooster de sneetjes brood in de broodrooster. Verhit ondertussen de helft van de olie in een hapjespan en laat de spinazie in delen slinken.
- 2.Klop de eieren los met peper en eventueel zout.
- 3.Verhit de rest van de olie in een koekenpan op laag vuur, voeg het ei toe en roer rustig met een houten lepel tot het ei net is gestold.
- 4.Beleg de helft van de sneetjes brood met de spinazie en verdeel het roerei erover.
- 5.Dek af met de rest van de sneetjes brood. Halveer de sandwiches en serveer.