← Alle gerechten

Wortelsoep met volkoren-kruidencroutons

40 min4 pers.ItaliaansKaas

Bevat: zuivel, gluten

Volledig recept op Allerhande →

Ingrediënten (4 pers.)

Groente & fruit

  • middelgrote uien2 stuk
  • tenen knoflook3 stuk
  • winterpeen1 kg
  • kruimige aardappelen250 g
  • gedroogde Italiaanse kruiden1 el

Zuivel & eieren

  • halfvolle yoghurt4 el

Bakkerij

  • sneetjes volkorenbrood6 stuk

Voorraad

  • milde olijfolie4 el
  • karwijzaad1 tl
  • chilivlokken1 tl
  • water850 ml

Bereiding

  1. 1.Verwarm de oven voor op 180°C.
  2. 2.Snipper de uien. Snijd de tenen knoflook grof. Boen de winterpeen schoon onder koud stromend water.
  3. 3.Snijd een plakje van de bovenkant en snijd de rest van de peen in stukken van ca. 2 cm. Schil de aardappelen en snijd in blokjes van ca. 2 cm.
  4. 4.Verhit de olie in een soeppan en bak de ui, knoflook, peen en aardappel met het karwijzaad en de chilivlokken 5 min. op middelhoog vuur.
  5. 5.Schep af en toe om. Doe het water erbij, zodat alle groenten net onderstaan. Laat 20 min. zachtjes koken met de deksel schuin op de pan.
  6. 6.Snijd ondertussen de sneetjes brood in blokjes van ca. 2 cm. Meng met de rest van de olie en de Italiaanse kruiden.
  7. 7.Verdeel over een met bakpapier beklede bakplaat en rooster ca. 15 min. in het midden van de oven tot knapperige croutons.
  8. 8.Pureer de soep met de staafmixer tot een egaal mengsel. Breng op smaak met peper en eventueel zout.
  9. 9.Verdeel over diepe kommen. Verdeel de yoghurt erover en bestrooi met de croutons.