Romige kip met broccoli, prei en rijst
20 min4 pers.FusionKip
Bevat: ei
Volledig recept op Allerhande →Ingrediënten (4 pers.)
Groente & fruit
- zuivelspread knoflook en kruiden200 g
Vlees
- kipfiletblokjes350 g
Zuivel & eieren
- preien2 stuk
Aardappel, rijst & pasta
- zilvervliesrijst300 g
Voorraad
- zonnebloemolie1 el
- warm water100 ml
- broccoli500 g
Bereiding
- 1.Kook de rijst volgens de aanwijzingen op de verpakking. Laat afgedekt staan tot gebruik.
- 2.Verhit ondertussen de olie in een koekenpan en bak de kip 2 min. op hoog vuur. Voeg de zuivelspread en het water toe en breng aan de kook.
- 3.Laat 5 min. met de deksel op de pan op middelhoog vuur garen. Roer af en toe.
- 4.Snijd ondertussen de broccoli in kleine roosjes, schil de stronk en snijd in kleine stukjes. Was de prei en snijd in dunne halve ringen.
- 5.Kook de broccoli 5 min. en voeg de laatste minuut de prei toe.
- 6.Giet de broccoli en prei af en voeg samen met de rijst toe aan de saus en roer door. Breng op smaak met peper en eventueel zout en serveer.