Biefstuk van de BBQ met frisse couscoussalade
15 min4 pers.GrieksRundvlees
Bevat: zuivel, gluten
Volledig recept op Allerhande →Ingrediënten (4 pers.)
Groente & fruit
- diepvries fijne tuinerwten450 g
- bosuitje1 stuk
- verse munt15 g
- citroenen2 stuk
- verse granaatappelpitjes100 g
Vlees
- biefstukken4 stuk
Zuivel & eieren
- yoghurt Griekse stijl 10%4 el
Aardappel, rijst & pasta
- couscous300 g
Voorraad
- komkommer1 stuk
- milde olijfolie3 el
Bereiding
- 1.Steek de barbecue aan.
- 2.Bereid de couscous volgens de aanwijzingen op de verpakking. Kook de tuinerwten volgens de aanwijzing op de verpakking en giet af.
- 3.Snijd ondertussen de komkommer in de lengte doormidden en snijd de helften in dunne plakjes. Snijd het bosuitje in flinterdunne ringen.
- 4.Pluk de blaadjes van de munt en snijd in dunne repen. Boen de citroenen schoon, rasp de gele schil en pers de helft van de vruchten uit.
- 5.Meng de tuinerwten, komkommer, bosui, munt, granaatappelpitjes, het citroensap, -rasp, de olie en yoghurt met de couscous.
- 6.Breng op smaak met peper en eventueel zout.
- 7.Dep de biefstukken droog met keukenpapier en gril ze ca. 7 min. op de barbecue. Keer halverwege.
- 8.Laat de biefstukken 5 min. rusten op een bord onder aluminiumfolie.
- 9.Verdeel de couscous-tuinerwtensalade over borden. Snijd de biefstukken tegen de draad van het vlees in repen en verdeel over de salade.
- 10.Breng op smaak met versgemalen zwarte peper en eventueel zout.