Gestoofde linzen met prei, venkel en olijven
25 min2 pers.FusionPeulvruchten
Bevat: noten, ei
Volledig recept op Allerhande →Ingrediënten (2 pers.)
Groente & fruit
- groentebouillontablet1 stuk
- verse platte peterselie5 g
Zuivel & eieren
- preien250 g
Voorraad
- venkel1 stuk
- milde olijfolie3 el
- water400 ml
- groene olijven zonder pit50 g
- linzen in blik200 g
- ongebrande amandelen30 g
- natuurazijn1 el
- mosterd1 tl
Bereiding
- 1.Snijd de stelen en een stukje van de onderkant van de venkelknol, bewaar het venkelgroen. Halveer de knol in de lengte en snijd in dunne partjes.
- 2.Snijd de prei in halve ringen en spoel onder koud stromend water.
- 3.Verhit de olie in een hapjespan op middelhoog vuur en bak de prei en de helft van de venkel 5 min. Voeg het water en bouillonblokje toe.
- 4.Breng aan de kook en laat 10 min zonder deksel op de pan op laag vuur stoven.
- 5.Halveer ondertussen de olijven. Doe de linzen in en vergiet, spoel onder koud stromend water en laat uitlekken.
- 6.Voeg de linzen samen met de olijven de laatste minuut toe.
- 7.Verhit ondertussen een koekenpan zonder olie of boter en rooster de amandelen in 5 min. goudbruin. Laat afkoelen op een bord en hak grof.
- 8.Snijd de peterselie fijn. Klop de azijn met de rest van de olie en mosterd tot een dressing.
- 9.Meng de rest van de venkel met de dressing en peterselie. Breng op smaak met peper en eventueel zout.
- 10.Verdeel de stoof over de borden en verdeel de venkelsalade erop. Bestrooi met de amandelen en het venkelgroen.