Roerbak met plantaardige kipstukjes en knoflookrijst
20 min4 pers.ChineesKip
Bevat: soja
Volledig recept op Allerhande →Ingrediënten (4 pers.)
Groente & fruit
- tenen knoflook3 stuk
- Chinese wokgroente taugé-rode paprika600 g
- bosuien3 stuk
Vlees
- plantaardige kipstukjes300 g
Aardappel, rijst & pasta
- witte rijst300 g
Voorraad
- zonnebloemolie4 el
- ketjap manis1 el
Bereiding
- 1.Snijd de knoflook fijn.
- 2.Verhit de olie in een pan, voeg de helft van de knoflook toe en bak 2 min.
- 3.Voeg de rijst en ruim kokend water toe, roer door en kook verder volgens de aanwijzingen op de verpakking.
- 4.Verhit ondertussen de rest van de olie in een wokpan op hoog vuur en roerbak de wokgroente, kipstukjes en de rest van de knoflook 5 min.
- 5.Haal van het vuur en blus af met de ketjap. Breng op smaak met peper en eventueel zout.
- 6.Snijd de bosui in flinterdunne ringen en roer door de gekookte rijst. Serveer de rijst met de groente en plantaardige kipstukjes.